Ma pratique

Entretenir son mieux-être et vivre bien : La santé est une affaire intime

Ma pratique s'appuie sur l'idée que la santé est une affaire intime. Ainsi, vous êtes l'artisan de votre quotidien et de le vivre bien. Et en vivant bien, on commence à ressentir un mieux-être. Ainsi, entretenir son mieux-être et vivre bien c'est devenir acteur/actrice de sa santé. En conséquence, cela vous appartient, la santé est une affaire intime.

Le Shiatsu et la Médecine Traditionnelle Chinoise, envisagent l'être dans son ensemble, (le corps et l’esprit). De plus, ils abordent le fonctionnement de ces deux systèmes d’un point de vue énergétique . Dans ces conditions, nos activités psychiques et émotionnelles, nos processus mentaux et notre système énergétique sont étroitement liés à notre corps (Corps, Esprit, Qi).

« La santé est un état de bien être total physique, social et mental de la personne.
Ce n'est pas la simple absence de maladie ou d'infirmité. » OMS

Ainsi nous sommes responsables de notre santé. Dés lors, pour éviter les réactions aux stress, nous devons accepter de changer nos comportements pour vivre mieux. Par conséquent, cela demande d'être à l'écoute de soi, de ce qui est juste pour soi et créer des réponses adaptées à nos besoins.

« Prendre soin » 

 Apprendre à connaitre et nourrir son intime : soi ;

Devenir autonome : être soi ;

S'épanouir : faire les choix justes pour soi

 

Le Shiatsu et la MTC vous amènent à un état de bien-être et de silence. C'est pourquoi le cabinet taodao vous accompagne à l'écoute de vos émotions et dans le ressenti de votre corps et de votre système énergétique. De là, dans cette qualité de présence à vous même, vous pouvez créer les réponses justes face aux stress du quotidien.

 

« Revenir au centre et s’ancrer », créer une relation intime avec soi.

« Revenir au centre et s’y ancrer » est une technique personnelle que je fais pratiquer à chaque séance de Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise

. Dans ces conditions, je vous accompagne à découvrir, gérer et maitriser votre intériorité.

• Devenir autonome en stabilisant son esprit par l’observation du jeu de votre mental et de vos émotions
• Apprendre à gérer votre stress au quotidien en enracinant l'énergie dans son corps.

En définitive, prendre soin c'est commencer à avoir une véritable relation intime avec soi, cela mène à l'autonomie et à la liberté d'être. Ainsi, vous commencez à vous créer et vous épanouir dans ce qui est juste pour Soi.

C'est entretenir son mieux-être pour vivre bien !

 

"Je me suis épuisée à la recherche du Soi.

Qui aurait pu avoir accès à la connaissance

silencieusement lovée au creux de mon être intime ?

Je m'y suis coulée,

Et là, j'ai découvert les coupes

Débordantes de nectar

Auxquelles peu d'êtres portent leurs lèvres."

Lalla  (Lalleshvari)